每天晚上十點半左右睡覺很快睡著了，但是

你好，根據你的描述，你的這種情況考慮可能是由於長期心理壓力過大導致的更年期綜合症。同時可能有身體不足，脾胃虛弱，運化功能減退導致濕氣過重。建議調整好自己的心態，保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激，多到戶外活動參加體育鍛煉。長期服用金貴腎氣丸和附子理中丸，調節脾胃和腎臟。另外可以服用穀維素和酸棗仁膠囊，安神補腦液進行治療。