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41歲健忘怎麼回事，總是忘事，忘得很快
網友回答
這個其實是屬於記憶力不好的一個表現，影響記憶的因素很多，比如平時不經常的記憶，那麼就會導致，還要注意生活方式，有沒有熬夜，睡眠不規律，過度的疲勞，經常玩手機電腦的，都是可能影響你的記憶的，所以要針對這些方面進行改變，才能幫助你提升記憶的。
您好，人的記憶力隨著年齡增長而下降，再加上身體可能缺乏微量元素，神經衰弱等原因，建議在飲食上多吃點補腦的食物，多補充蛋白質和維生素，針對記憶力做一些專項訓練，多動腦子，慢慢改善記憶力