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半夜起來小完便就要很久才能睡著是怎麼回
網友回答
你好！夜間起床小便後難以入睡，可能與神經受到異常刺激有關。注意保持良好情緒，按時規律作息，避免不良因素刺激。
你好，根據你的描述，近期是否學習壓力大，或有煩心事，是否睡的較晚，建議作息規律，睡前少喝水，不要長時間看手機，電腦等
你好！夜間起床小便後難以入睡，可能與神經受到異常刺激有關。注意保持良好情緒，按時規律作息，避免不良因素刺激。
你好，根據你的描述，近期是否學習壓力大，或有煩心事，是否睡的較晚，建議作息規律，睡前少喝水，不要長時間看手機，電腦等