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心裡壓力大，覺得老公不在乎我，對我厭煩
網友回答
你好，根據你的描述，有輕度抑鬱的傾向，心裡壓力太大，建議口服解鬱丸，黛力新，坦度螺酮，結合心理諮詢和自身調節，避免情緒波動。保持情緒穩定，多和親人朋友溝通，減輕壓力，別熬夜勞累，保持心情舒暢，睡眠充足。多參加體育鍛煉和文娛活動，可以外出旅遊散心，散步，爬山，游泳，釋放壓力，儘量不要自己獨處，容易走極端。
首先對於這種情況，我覺得你過度在乎老公對你的感覺，這種情況，個人建議首先要做自己，學會自己愛自己，他人才會真正去在意