您的位置：首頁您好，想諮詢一下每天都做夢是什麼原因，特別累
您好，想諮詢一下每天都做夢是什麼原因，特別累
網友回答
你好，你這種情況考慮是由於長期精神心理壓力過大引起的神經衰弱。建議你調整好自己的心態，多到戶外活動，參加自己感興趣的事，儘量避免一個人獨處，養成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜，戒煙戒酒。可以口服酸棗仁膠囊和安神補腦液改善睡眠。