女，46歲，伏案電腦前工作。視力下降，

你好，這種情況和長時間保持坐姿有關係，另外也可見於活動量少、飲食多等導致，建議平時注意飲食，不要吃的太多，另外可以適量多進行跑步、爬樓梯等運動，看是否可以好轉，另外不要長時間看電腦，防止出現視疲勞，出現視力下降可以使用珍視明滴眼液治療，也可以就醫檢查一下，看是否有眼部疾病，根據病情採取治療。

你好，出現這種情況和長時間看電腦保持坐姿有關係，建議平時注意休息，不要長時間看電腦，出現視力下降可以先使用珍珠明目滴眼液治療，也可以到眼科就診做一下檢查，看是否有眼部疾病，根據檢查選擇治療。此外注意適量多活動，注意飲食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，看是否可以好轉。

長期面對電腦，伏案工作是很容易出現腹部發胖的，視力下降也跟長期面對電腦有關。其實並不需要特殊方法，在電腦前坐一段時間一定要起來活動一下，放鬆一下，另外，抽時間適當做一下身體鍛煉，不能用工作忙作為不鍛煉的藉口。

你好，中年女性，工作性質是長期在電腦旁邊工作，最近出現了視力下降，腰腿部增粗的情況，這種情況主要是由於眼部過於疲勞而且運動減少原因引起的。你好，從你描述的情況來看，建議您最好多吃一些胡蘿蔔等維生素a含量高的食物，注意保持對眼睛按摩做保健操進行調理。同時有腰腿部增粗，可以採取鍛煉的方法進行調理，可以進行一些如瑜伽跳繩的運動進行調理！

你好。建議平時不要長期用眼過度多泡菊花枸杞茶喝喝。平時多站少坐多散步。多運動，增強抵抗力。多吃新鮮青菜水果。