您的位置：首頁本人每天早上都跑十公里，配速在4.5左
本人每天早上都跑十公里，配速在4.5左
網友回答
你好，你這情況考慮是膝關節韌帶損傷或者滑膜炎導致的。建議注意休息，避免勞累負重，最好做個磁共振檢查一下。
是膝關節滑膜炎，疼痛，與關節退行性病變，感染，或外傷等因素有關係這種情況注意避免長時間劇烈運動，注意減少運動量，可以採用封閉療法，配合熱敷，服用鹽酸氨基葡萄糖片等藥物進行治療