你好，滑膜炎疼痛、活動下蹲困難，身體屈伸功能受限

滑膜炎大多數是屬於受涼刺激，或者是長時間勞累導致的，是屬於無菌性炎症。可以引起疼痛症狀，特別是在活動的時候，會出現症狀加重。平時可以多做熱敷和按摩處理，另外可以外用膏藥和烤燈照射，同時可以服用一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊或者獨一味膠囊等，也可以應用一些對症止痛的藥物，平時適當鍛煉，注意保暖。

滑膜炎主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液迴圈，有利於關節積液吸收。