女18歲身高165cm體重75公斤請…

建議，要注意飲食，不要吃的過多過飽，少吃油膩煎炸和過甜的食物，多鍛煉身體，多運動，多吃水果蔬菜，

你好，體重偏重，主要是活動少，飲食不合理導致的，再就是先天遺傳因素。建議首先堅持多運動，比如跑步，游泳等。合理調整飲食，儘量多吃些蔬菜水果，忌油膩性食物。不建議口服減肥藥物，因為容易反彈。