右背部中部脊椎右側疼痛，有20天了

你好，可能是脊椎炎，可以去外科檢查治療的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

您好，考慮為局部軟組織損傷的發生。建議您局部熱敷，外敷活血化瘀類膏藥，進行適當的活動，避免勞累。

根據你的描述，考慮是屬於慢性疲勞導致的可能性很大，繼續保養好，一般情況下建議看醫生指導休息保養好，臥床休息，暫時活血止痛膠囊試試，也是會好轉。

你好，所述的情況常見於肌筋膜等引起，建議口服非甾體類止痛等藥物，局部熱敷或烤電理療，按摩，外敷中藥等治療，避免長時的低頭彎腰姿勢。