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男,18歲。抽煙3年了,我想通了、有

問題描述 男,18歲 。抽煙3年了,我想通了、有什麼戒煙方法。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,吸煙有害健康,戒煙是完全正確的。一般需要先從自己討厭,產生厭惡情緒,想抽煙時可以吃瓜子糖塊或口香糖試一試。

2000年01月01日 00:00

想戒煙的話,就得靠自己強大的意志力。或者是選擇針灸來戒煙比較好的。