醫生。你好。我現在一個人呆著的時侯就會…

你好，放鬆心情，可以聽聽音樂，看電視轉移下注意力。多跟朋友溝通，逛街等。給自己樹立信心，沒有十全十美的人，相信自己你是最棒的，加油！

您好，從你描述的情況分析，可能是由於心理因素造成的。要注意心理調節，保持樂觀心態，多與他人交流。

你好，根據你的情況看，你可能是由於心理作用引起的現象導致的症狀。建議你可以到醫院進行心裡諮詢，平常可以服用疏肝解鬱藥物進行調理治療即可。

你好，你的情況考慮心境障礙的，建議到心理諮詢師出就診治療的，這個沒啥大問題的，但是要擺正心態。你當下需要的是心理治療。

你好。你的情況屬於一種精神神經性疾病，與心理因素有關。對於你的情況要生活規律，心情愉悅，清淡飲食，多與他人交流，適當參加體育鍛煉。可以到正規醫院接受心理醫生的指導。