最近經常便秘，吃香蕉，喝牛奶都是沒有改善，請問應該怎麼治？

短期內的便秘的話是可以吃清寧丸改善治療的，多喝開水適當的運動一下

你好，便秘嚴重的話，可以服藥治療的，如酚酞片或麻子仁丸，平時注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多運動

你好，根據描述情況，經常便秘是可以通過飲食調理來改善的。多喝水，多吃含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等，輔加以適量的運動，如果這些不能緩解您太太的便秘，建議晨起空腹喝一杯水，同時喝一杯火麻糊，火麻糊是潤腸通便，幫助消化的，對緩解便秘非常有效，長期食用還可以預防便秘。同時注意：1.不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.2.每天定時大便,（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練）,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜。3.便前便後坐浴薰蒸,保持肛門的清潔。