通宵加班該注意吃點什麼

您好，通宵加班該注意容易導致心臟的過度負荷而猝死，也容易導致肝臟的損傷，胃的損傷、腦神經的疲勞，建議最好不要熬夜通宵加班，如果非要通宵加班則可以口服牛奶補充蛋白質，口服蜂蜜提供能量和護肝等。適當吃點兒容易消化的粥類有助於提供能量和保護胃、。

你好，根據你的情況考慮，你這樣的情況可能導致免疫力低下的現象。建議你可以鍛煉身體，提高免疫力進行調理治療即可。