醫生，我從小到大就有體毛，很多很密，有

你好，根據你的描述，體毛增多和遺傳有很大關係，建議查性激素六項，如果激素水準正常的話，可以考慮鐳射脫毛，不能剃毛，越剃越長，越剃越濃密。鐳射脫毛的話可以破壞毛孔。樹立信心，可以做永久性脫毛，一般幾次就能達到效果，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，補充優質蛋白，增加體育鍛煉，多吃黃豆，黑豆，枸杞子，山藥，大棗，補充雌激素，多吃海帶等海產品，抑制雄激素分泌。