我這段時間總是左膝關節疼痛，一陣一陣的，不知道怎麼回事

你好，你提供的情況是左膝關節疼痛。可以去醫院骨科就診可以拍x光片檢查，查明病因，對症治療，平時注意保暖，避免受寒，多抬高休息，減少活動。

根據你的描述，考慮是運動過度導致的可能性很大，繼續休息，一般情況下建議及時X片檢查試試，暫時也是可以繼續消炎痛片，或是氨基葡萄糖治療。