延遲更年期的方法有那些辦法？

可以中醫藥調理，中醫認為卵巢屬腎，隨著年齡的增長，腎氣功能下降，用補腎的方法達到腎氣充，月經來潮，延緩絕經；西醫治療，就是運用激素，使月經規律來潮，但是會讓子宮內膜癌的發生率增高，不建議使用建議中醫藥調理，平時避免熬夜，多食優質蛋白食物

你好，更年期是雌激素低下導致症狀的，需要在醫生的指導下調理的建議最好去醫院檢查性激素六項後服用補佳樂或是大豆異黃酮等藥物調理觀察一下的

你好，建議平時可以多吃大豆異黃酮之類的，多吃膠原蛋白之類的。多喝牛奶，多吃新鮮青菜水果，多運動。