怕冷，四肢涼經常不明原因腹瀉一樣的東西

你好，對於上述症狀考慮是脾胃虛寒導致的症狀，因為脾胃虛弱導致運化不良。加上有寒氣的侵犯，所以出現相關的症狀。具體需要到醫院進一步確診需要保持規律的飲食習慣，做到一日三餐飲食定時定量。忌辛辣刺激海鮮燒烤，生冷非常必要，可以口服理中丸，也可以用溫水袋熱敷腹部，堅持使用可以有效改善。

你好，可能是陽虛引起的，有必要看看中醫的。目前建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。