胸一用力，肩胛骨那一塊就痛

你好，你現在的情況有可能是因為肩部長時間處於一個固定姿勢，肩背部受涼等原因引起的肌肉勞損造成的可能性較大。建議平時注意休息，避免長時間低頭學習，減少使用電腦手機的時間，睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭，給予肩背部進行熱敷，推拿，可以口服伸筋丹膠囊進行治療。

你說的這種情況考慮與外傷、勞損或炎症有關。平時要保持良好的姿勢，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療。

您好，考慮為局部軟組織損傷的發生，可能與勞累、休息不好、受涼等有關。建議您避免勞累，局部熱敷，進行適當的胸部活動，加強營養；必要時可到醫院進行詳細檢查，明確病因後採取有針對性的治療措施。