手抬不起，腳蹲下起來疼

你好，一般情況下考慮你這種情況，說一下最近有沒有什麼劇烈活動的情況？是什麼原因引起目前的症狀？如果要是說我劇烈運動，可能會出現上述情況，再一個就是外傷，再一個就是肌肉或者是神經性的病變，有可能這種可能需要到醫院進一步的檢查。

你好，由於你年紀很小，一般來說不會有什麼肌肉勞損的問題。這樣的情況建議多休息，如果一段時間後沒有好轉，建議去醫院進一步檢查，祝早日康復。