11歲孩子晚上起來上廁所後，很難入睡是什麼原因

你好，難以入睡一般與陰虛，濕熱或者脾虛有關係的，要結合體征看看哦，若是陰虛影響建議滋陰養心調理下，可以適當多吃蓮子調理，其他情況建議結合體征觀察下哦

孩子白天過度興奮，可能會影響睡眠，另外有佝僂病也容易引起睡眠品質不好。還是要避免睡前過度玩鬧，睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠