腳崴了一星期了，在右腳中間。之前青腫消

您的情況是腳腕，軟組織損傷的原因引起的， 暫時不要走太多路的。可以貼膏藥止痛，配合熱敷局部， 休息的時候墊高腳踝，兩個星期沒有好轉的話及時去醫院拍片檢查下看看骨頭的情況

你好，很高興為你解答，如果是急性的腳扭傷，需要早期冷水冷敷，患指制動（嚴重者需要石膏固定）24小時後熱敷，口服和外用活血化瘀類的藥物，慢慢的可以痊癒，約三周，最好到醫院拍片檢查，排除骨折！希望對你有幫助，祝您健康！