女28歲，在床上躺的時間長了腰就痛，兩

你好，根據你的症狀分析。你描述的這種情況有可能是缺鈣導致的。建議做核磁共振。如果骨頭沒有問題的話，可以補充鈣劑。

你好，這是典型的腰肌勞損的症狀，長時間固定一個姿勢，腰部肌肉產生大量的乳酸堆積，就會感到肌肉酸痛，活動後乳酸排泄掉，症狀消失或者減輕。平時注意，不能長時間固定一個姿勢，建議理療，局部按摩，熱敷，貼活血化瘀膏藥，鍛煉身體，增強身體抵抗力。