我有兩個孩子女兒六歲，兒子一歲半，我總是

你好，根據你提供的資訊，你這種強迫性擔心得什麼什麼病，如果時間太長，就考慮偏執性精神疾病。需要用精神藥物治療，需要到精神科積極治療。避免強迫性的思維。

你好！你的情況是過度緊張引起的，平時該保持心態平和，避免焦慮，一般情況下，不管是什麼病毒在外界環境中存活能力畢竟有限，且你所在的環境中不一定就會有病毒出現的。建議:平時只要注意一下衛生就可以了，儘量避免密切接觸過敏源。