醫生你好之前這個月經推遲了十六天然後今

你好，建議你平時儘量不要吃冰涼食物，辛辣食物，刺激性食物。多喝點溫開水，多吃新鮮青菜水果，多增強營養。

你好！從你所說的情況看，有月經失調的表現，這跟熬夜、精神緊張、內分泌紊亂等有關。在經期應注意休息，忌生冷寒涼食物，以後應注意。目前可暫繼續觀察看看，必要時配合藥物調經。