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失眠算不算熬夜???晚上11點躺床上,

問題描述 失眠算不算熬夜???晚上11點躺床上,睡不著,翻來覆去,到夜裡一兩點才睡著,這種情況算不算熬夜???
網友回答
2000年01月01日 00:00

這種情況要考慮睡眠不足,失眠,長期下去,有可能引導致各種健康問題。去看下中醫,辨證服用中藥調理。

2000年01月01日 00:00

你好,上述情況,經常失眠,是由於植物神經紊亂,不良的生活習慣引起的,它會導致供血不足,頭疼,頭暈,心律失常,抑鬱症,狂躁症,建議您可以讓他使用一些安神藥物,或者通過一些中藥進行調理,使用一些營養神經的藥物,穀維素,避免精神刺激,精神打擊