孩子16歲該用什麼方式減肥

病情分析： 想要減肥的話最好是運動減肥，適當節食等。
指導意見： 建議不吃高脂肪高熱量食物，多吃水果蔬菜，進行慢跑等體育鍛煉。

病情分析： 合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體 合理飲食加運動.
指導意見： 首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳繩,做仰臥起坐,跳舞等等.長期堅持效果明顯。

病情分析： 這可能是由於孩子營養過剩，而平時又運動過少導致的。
指導意見： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。