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一睡下,腦子裡面全是夢。一醒來很累很累

問題描述 一睡下,腦子裡面全是夢。一醒來很累很累,口又很渴,渴的差不多要命
網友回答
2000年01月01日 00:00

夢多,醒後精神差是睡眠障礙的表現。長期緊張壓力大,思想負擔重都會誘發。失眠會上火,所以口渴。可以吃安神助眠的藥和知柏地黃丸。