問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年05月04日
大河麗人減肥藥有效果嗎
網友回答
市場上的減肥產品一般是通過抑制食欲和潤腸通便的效果來達到減肥的目的,有沒有效果要看個體是否適應,同時應該進行一些體育鍛煉和飲食調節。單純的減肥方法效果都不好。
病情分析: 減肥藥減肥的效果是不確切的,如果是通過導瀉容易導致機體失水及電解質紊亂,而且容易反彈
指導意見: 減肥最好的方法是堅持鍛煉,建議每天三餐定時定量,每餐吃到七分飽即可,並且每天堅持一個小時以上的體育鍛煉消耗身體多餘的熱量,長期堅持才能達到減肥的效果
病情分析: 如果想要減肥的話,最好是不吃減肥的藥物的,一般的減肥的藥物都是會導致食欲下降,身體時間長了會出現胃炎的。
指導意見: 如果你想減肥的話,可以少食多運動的。飲食以高蛋白低脂肪的為主,運動應循序漸進的進行。