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總懷疑自己得了抑鬱症，一想到不愉快的事
網友回答
你好，根據你的描述你的這種情況只是心理素質比較差，心理承受能力不夠強大，有抑鬱傾向，但並沒有發展為抑鬱症。建議調整好自己的心態，多與他人溝通，多到戶外活動，儘量避免接觸給自己帶來負面情緒的人和事。
你好，根據你的描述你的這種情況只是心理素質比較差，心理承受能力不夠強大，有抑鬱傾向，但並沒有發展為抑鬱症。建議調整好自己的心態，多與他人溝通，多到戶外活動，儘量避免接觸給自己帶來負面情緒的人和事。