遇到一個事過不去了，然後越來越亂。

你情況看，有可能是心理疾病，最常見的是焦慮抑鬱症，強迫症，由於遇到一些事情，一直心裡過不去，所以出現了疑神疑鬼，失眠多夢，影響了正常的生活。需要去醫院的心理科就診，需要在心理醫生的指導下治療，可以用心理治療和藥物治療，藥物可以服用鹽酸舍曲林片治療，平時避免吃辛辣食物和飲酒。