我十四歲了有時間突然覺得很難過就是開心

這情況也可精神緊張或者壓力大導致影響情緒，長時間這情況也可能屬於抑鬱症的所以應該積極調理身體較好的，避免熬夜或者精神緊張，平時建議多溝通或者增加社交活動等一般過幾天還是可以恢復的，建議觀察平時睡眠的情況是否正常較好的

人之常情，很多人都會有這種情況，每個人都有不開心開心的時候。您學會控制心情，多出去走走，或者是旅遊。