我感覺自己可能得了輕微抑鬱症1睡眠總是

首先對於這種情況考慮，患者是有一些抑鬱情緒的，但是現在這種有心理障礙的人群是非常多的，所以個人建議不要過多的控制，首先要接納自己所有的症狀同時建議要帶著自己的這些症狀去做一些自己感興趣的事情你去發現生活中的美好

你好，根據你的描述，你的這種情況確實是有抑鬱症。建議你服用安神解鬱膠囊和奧氮平進行治療。平時要注意保持心態平和，儘量多到戶外活動，避免接觸給自己帶來負面情緒的人和事。