為什麼我就不能減肥呢

病情分析： 減肥需要強大的意志力去長期堅持才能達到目標，需要每天攝入的熱量比消耗的熱量少的多才可以減肥
指導意見： 建議每天三餐定時定量，避免三餐以外的其它進食，每餐吃到七分飽即停止，並且進行大量的運動消耗體內多餘的熱量

病情分析： 一般的只要是堅持都是能夠減肥成功的，主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
指導意見： 你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。