腹部贅肉多該怎麼減下去

病情分析： 您好，中醫認為中焦虛寒會導致脂肪腹部堆積，如果有怕冷，泄瀉等症狀可以用附子理中丸調理一段時間。
指導意見： 建議飯後運動散步走一段時間，助消化還能防止脂肪堆積。可以做仰臥起坐等鍛煉。

病情分析： 你的這個情況可能是腹部贅肉，可以適當鍛煉。
指導意見： 你的這個可以通過轉呼啦圈和仰臥起坐達到效果。