當歸怎麼食用

你好,中醫認為當歸味甘,辛,微苦,性溫;歸肝,心,脾經;香鬱行散,可升可降;具有補血,活血,調經止痛,潤腸通便的功效;主治血虛,血瘀諸症;眩暈頭痛,心悸肢麻,月經不調,經閉,痛經,崩漏,結聚,虛寒腹痛,痿痹,赤痢後重,腸燥便難,跌打腫痛,癰疽瘡瘍,為食療良藥.給你介紹個：1. 歸參豬心湯 本方有益氣,養血,補血之功效,適用於心悸怔忡,氣短乏力,貧血及神經衰弱等症. 原料：豬心1個,當歸15克,黨參20克(或人參10克). 製作方法：將黨參,當歸洗淨入水中煮30分鐘後,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生薑,蔥,胡椒,食鹽,煮至豬心爛熟即可食用.

根據你到敘述,你這種情況可以服用當歸,但效果不是很好,最好加上荊芥,效果會好一些!當歸的作用：補血活血,調經止痛,潤腸通便.用於血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍.酒當歸活血通經.用於經閉痛經,風濕痹痛,跌撲損傷.服用方法和量：當歸粉,可以用水沖服,每次大約10g（一小勺）,如果加上荊芥也是10g,同時服用,效果會好一些!不明之處請追加提問!