臀部太大肉下，腿很粗怎麼減肥

病情分析： 您好建議您運動減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助於減少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧運動。
指導意見： 儘量食用低脂肪牛奶酸乳酪乾酪等乳製品和蔬菜、水果。少吃肉魚黃油等油性食品和動物性蛋白質。

病情分析： 您好，你的體重是否真的超過健康標準？如果沒有超過就不需要減肥。你目前僅僅是17歲正在發育階段，不需要這麼早就減肥。
指導意見： 建議你去醫院美容院找醫生諮詢一下，如果通過自己參加運動和適當控制飲食，能不能需要美容科醫生説明你減去一部分臀部皮下脂肪。

病情分析： 這個部位的肥胖多是久坐 運動量少導致的局部脂肪堆積。
指導意見： 您的年紀比較小，不要盲目服用減肥藥物，副作用比較大，還是通過飲食 運動減肥最安全的，控制高脂肪 高熱量食物的攝入量，多做戶外運動