體重140公斤，該怎麼減肥

病情分析： 您好，您現在正處於生長發育階段，不要盲目減肥，要科學合理
指導意見： 多做有氧運動，改變飲食結構，特別是少吃油炸食物如KFC，多吃一些水果蔬菜和膳食纖維高的食物

病情分析： 減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見： 要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。

病情分析： 目前比較科學的減肥辦法就是採取運動加節食的辦法
指導意見： 就是平時要積極的鍛煉身體一般每天要堅持運動半小時每次堅持5公里。其次還要控制飲食少吃富含脂肪的食物。多吃蔬菜和水果。