以前來例假只是肚子疼從上次開始腰跟斷了

經期由於盆腔充血，宮頸口微開，有輕微腹痛和腰酸也是正常現象，像你情況考慮有盆腔炎症建議你保持心情平和，經期注意腹部保暖，飲食忌辛辣刺激生冷，及時去醫院做個腰椎正側位片，

這種情況考慮可能盆腔炎症而導致感染，需要做一個盆腔彩超的檢查。建議做一個盆腔彩超的檢查，如果有炎症的話，建議考慮輸液或者口服消炎治療，同時避免久坐。注意休息，避免勞累，熬夜等。