彎腰久了。起來，腰很酸。或者站久了。坐

您好，根據您所提供的情況考慮是由於腰部肌肉勞損導致，如腰肌勞損的發生引起。您可以口服複方氯唑沙宗片，活血止痛膠囊治療緩解症狀，平時注意休息。如果不見好轉應該到正規醫院外科就診。

你好，腰酸一般是腰肌的問題，也有一部分人腰椎和腰椎間盤有問題。中醫講的腰與腎也是有關係的。建議你去醫院做一個ct.確診一下病因。再對症治療會好一些。希望我的回答能幫助到你！