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問題【減肥方法】 14年05月11日

跨寬如何才能減下來

問題描述 2尺3的腰，跨寬，能減下來了嗎？怎麼減

網友回答

最佳答案調整飲食結構，控制高脂肪高熱量以及主食的攝入量，多做戶外的運動比如跑步爬山等。