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每晚都說,家人會問我,宿舍人也會問我怎

問題描述 每晚都說,家人會問我,宿舍人也會問我 怎麼才能不說??,希望能解決。。。。謝謝
網友回答
2000年01月01日 00:00

請問說是指什麼呢,描述不清沒辦法幫到你,建議詳細描述一下經過和問題。

2000年01月01日 00:00

如果一直會有說夢話的話,這個主要還是睡眠習慣的問題,是深睡眠的改變。可以睡前吃穀維素或者百合棗仁茶觀察,看是否有效果。