18歲168137斤，本來很瘦，這兩年

問題描述 18歲168137斤，本來很瘦，這兩年突然胖了，怎麼回事。飲食也規律啊。睡眠也正常

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，根據你的描述你現在的身高體重看來稍微有點胖。考慮是由於你長期學習壓力過大，運動量減少導致的體重超重。建議你先吃高熱量食物的攝入，特別是油炸油煎食品和動物類脂肪。同時每天要適當的增加體育運動量。