我今年30歲，女，走路吃飯時老出汗，而

你好，根據你的描述你這種情況考慮是體虛導致的，建議你口服玉屏風散和黃芪顆粒，另外要多到戶外活動，提高身體素質。

您好，這可能是因為您的汗腺分泌旺盛或者是體質下降引起的虛弱情況，所以的話可以先服用穀維素與維生素b一，而且要儘量注意避免辛辣刺激性的食物，注意調整好情緒，避免吃過燙的食物，可以緩解這個情況。平時注意多喝一些溫水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如果說改善不明顯，可以做一個微創治療。