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女生營養不良，19歲，請問醫生，我平時
網友回答
你好根據你說的情況，這個要具體分析，最好是科學進食，建議你肉蛋奶蔬菜水果都要吃一些，同時適當活動一下，最好把你當前飲食習慣說說。
根據你的描述，平時注意飲食均衡，多吃動物蛋白，加強運動鍛煉，保持心情舒暢。
你好根據你說的情況，這個要具體分析，最好是科學進食，建議你肉蛋奶蔬菜水果都要吃一些，同時適當活動一下，最好把你當前飲食習慣說說。
根據你的描述，平時注意飲食均衡，多吃動物蛋白，加強運動鍛煉，保持心情舒暢。