腰酸臀部關節脹痛

您好，你這很有可能是腰椎間盤突出症。建議你去醫院做個腰CT，看看情況，再作進一步治療。避免久坐負重，臥硬板床休息，避免劇烈運動。

根據你的描述，考慮是屬於陰虛腰肌勞損，都是可能的，一般情況下建議及時休息，繼續看醫生指導，儘量減少受涼，內熱外寒，都是可能的，慢性疲勞引起。