吃些什麼可以增加奶水！一個月的寶寶奶水…

你好，建議多吃些豬蹄，排骨湯等，多喝水，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢，祝你健康。

你好，這種情況可以吃點鯽魚湯，通草燉豬蹄，多喝點牛奶，豆漿之類，同時可以讓寶寶多吃奶，可以增加奶水的。

你好，你的情況可以多吃點油膩之品，如排骨、鯽魚、芝麻等，同時可以用點維生素E

你好，根據你的描述，奶水不夠，可以多喝鯽魚湯豬蹄湯。豬蹄湯裡面可以放一點通草，有很好的下奶效果。