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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年05月14日

屁股太大,腿粗,有什麼辦法可以減肥

問題描述 屁股太大腿粗
網友回答
2014年05月24日 13:10

病情分析: 您好建議您運動減肥,快走、慢跑和爬樓梯都是很有助於減少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧運動。
指導意見: 儘量食用低脂肪牛奶酸乳酪乾酪等乳製品和蔬菜、水果。少吃肉魚黃油等油性食品和動物性蛋白質。

2014年05月14日 13:14

病情分析: 如果你的屁股大是贅肉太多,可以通過減肥改善。
指導意見: 但如果屁股是骨架大,一般是改變不了了。肥胖的話可以通過運動減肥。

2014年05月14日 13:13

病情分析: 減肥藥儘量少吃,您可以每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝,一條苦瓜可分做五,六天泡完(切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了),綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多就好了,此方法見效極快(尤其對男士的啤酒肚有特效),對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多,且對身體絕無任何副作用,既不用刻苦鍛煉也無須刻意的節飲縮食,當屬保持體型之首選!祝您健康!
指導意見: 平時多運動,飲食要有節制,多吃青菜水果,少吃油膩食物。