時間短，天一冷手腳容易發涼，不好動

你這些症狀是屬於腎虛的表現，這一般是與你長時間的生活不規律，長時間精神緊張和勞累有關係。你平時可以服用六味地黃丸和金匱腎氣丸調理，並且要多一些戶外體育鍛煉，增強身體體質，避免熬夜勞累，養成良好的生活習慣，對於促進恢復有幫助。

很高興為您服務！針對天一冷手腳易發涼稱之為氣虛.一方面要加強體能煆煉；另方面要口服黃芪液等建議給氣虛藥物和食物等治療.