問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年04月26日
身體局部肥胖,手臂,腰腹贅肉多怎麼減肥
網友回答
病情分析: 您好,根據您的主訴情況,需要控制飲食,多做運動,以水果代替晚餐,可以做仰臥起坐,呼啦圈等
指導意見: 建議配合 針灸治療,或者按摩治療,不要輕易口服減肥藥物
病情分析: 減肥主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當的體育運動來實現
指導意見: 可以通過跑步,跳繩以及搖呼啦圈等來實現減肥的目標,貴在堅持。
病情分析: 這是屬於肥胖症的表現,需要通過加強鍛煉和調節飲食來減肥的。
指導意見: 建議你可以每天早上起來跑步三公里,連續堅持三個月就可以收到滿意的減肥效果。注意飲食,多吃蔬菜水果,不要吃熱量過高的食物。